Training

Hoe ga ik om met stress, waardoor ik een Burn-out kan voorkomen, 
 of hoe kom ik uit mijn Burn-out?


Veel vragen waarbij wij jou kunnen helpen

 

Omdat wij ervaren dat, als je veel stress hebt, overspannen bent of Burn-out bent, je er  niet graag met anderen over praat. Je denkt misschien" Wat denkt een ander dan over mij? Mag ik wel stress ervaren, mag ik wel Burn-out zijn? Ze vinden vast dat ik zeur". Het roept enorm veel onzekerheden bij je op.

STOP!
Dit is echt niet nodig, 
Je bent niet alleen, je hebt het niet alleen.

Daarom bieden wij deze training aan waar je met "lotgenoten" in een kleine setting stappen kunt zetten naar jouw eigen doel.


Wat is stress
Hoe ga ik om met stress
Wat is overspannen
Hoe ga ik om met overspannenheid (langdurige stress)
Wat is Burn-out
Hoe kan ik Burn-out voorkomen 
Hoe kom ik uit Burn-out


De training bestaat uit vijf avonden van 2 uur. In de training leer je jezelf accepteren en naar jezelf te luisteren. Want als je jezelf niet accepteert  en niet luistert naar wie, wat, en hoe je bent, kan het een hele moeizame lange weg worden.
Wij willen jou daarom helpen om de weg te bewandelen wat voor jou de beste is. 
De avonden bestaan uit theorie en praktijk.
Dat wat we theoretisch behandelen gaan we direct omzetten in praktijk, zodat het voor jou makkelijker is om er in je dagelijkse leven een gewoonte van te maken. Een gewoonte waar je in het begin best bij moet nadenken, maar op den duur gewoon wordt.

We werken met groepjes van niet meer dan 4 personen, dit om een ieder de aandacht te geven die hij/zij verdient.

De training is inclusief koffie/thee/frisdrank en de materialen en middelen die we gebruiken voor de praktijk 


Onze doelstellingen zijn ervoor te zorgen dat je meer rust, meer energie, betere stemming en betere prestaties kan bereiken. 
Tarief € 119.00 ( 5 trainingsavonden )



Voor meer informatie bel me gerust 0611608445
Aanmelden kan via het contactformulier of via mail, onder vermelding van training.